Garmin activities comapre

Mình vừa phát hiện ra Garmin cho phép comapre 2 activities cùng loại với nhau.

Điều này khá thú vị khi bạn muốn kiểm tra lại thành tích ở lần chạy trước đó để coi khả năng mình đang tiến bộ hay thụt lùi 🙂 . Rất tiếc là hiện tại chỉ hỗ trợ compare tối đa 4 hoạt động cùng loại. Nếu Garmin có thể tự động xuất báo cáo dạng biểu đồ của tất cả hoạt động thì sẽ tốt hơn rất nhiều.

Mình vừa chén xong 2 buổi long run vào 2 cuối tuần vừa rồi. Có vẻ mọi thứ đang dần trở lại, mình chủ động nghỉ sau hơn 1 giờ để giữ chân. Thời gian sau chấn thương mình duy trì lịch tập với 1 buổi leg strength và 1 long run. Tuần này mình sẽ bổ sung thêm 1 buổi interval nữa. Như vậy 1 tuần sẽ có 2 buổi chạy, nếu mọi thứ ok mình sẽ thêm vào 1 buổi easy run vào giữa tuần.

 

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s